Уважаемые спортсмены и родители , Чемпионат Симферополя переносится , на 1 неделю и состоится 31 марта. В связи с объявленным трауром в Республике Крым и России.
пятница, 22 марта 2024 г.
вторник, 19 марта 2024 г.
Черный пояс
Поздравляем Артишевского Даниила
с получением Черного пояса, 1 дан!
А так же с присвоением звания Сэнсэя! Оос!!!
Чемпионат Симферополя по Дзэндокан каратэ 24.03.2024
Стоимость участия 900 руб. за раздел. Для членов федерации 800 руб.
пятница, 1 марта 2024 г.
Результаты рейтинга турнира "Мастера Дзэндокан каратэ":
------------------------------------
1.Банзай 31 балл
2.Самурай 28 баллов
3.Ванкан 19 баллов
4.Nika kids 12 баллов
5.Тигрёнок 11 баллов
6.Сакура 10 баллов
7.Дзаншин 9 баллов
8. Профи 8 баллов
9.Эмпи 5 баллов
10.Катана (Ай да Я) 3 балла
В личном зачёте, ТОП 10 лучших спортсменов:
--------------------------------------------------------------------------------
1.Саврасов Марк
2.Яров Глеб
3.Живова Велеса
4.Приходько Никита
5.Артишевский Даниил
6.Филимонов Никита
7.Ободяк Михаил
8.Чеверев Ярослав
9.Плотников Дмитрий
10.Аракаев Керим
Награждение спортсменов и представителей команды победительницы состоится 2 марта (сб.) в 15:45. Форма одежды - кимоно.
Шлемы
В Симферополь привезли шлемы для Дзэндокан каратэ.
Остался резерв 3 шлема всего!
Кому необходимы шлемы - обращайтесь к тренерам
или по тел.+79788268670
Получение тренерской лицензии. Апкелямов Алим
Поздравляем нашего Сэмпая Апкелямова Алима с получением тренерской лицензии!
Желаем и дальше продвигаться в освоении каратэ, открыть свой клуб и стать Сэнсэем!
Технический семинар в Симферополе по Дзэндокан каратэ
10 февраля (сб.) в 16:00 состоится технический семинар по Дзэндокан каратэ,
Тема: правила в кумитэ ВАММКо и МИКСФАЙТ
==========================================================
Приглашаются все желающие.
==========================================================
г.Симферополь, ул. Севастопольская 62а, к 412
==========================================================
Стоимость семинара 900 руб.
Для членов федерации 700 руб.
суббота, 10 февраля 2024 г.
Про уверенность
Не хватает ТОЛЬКО уверенности в себе!"
Все понимают, что:
если нет уверенности в себе - значит есть страх - значит спортсмен выступит хуже, чем мог бы!
Что такое уверенность? В корне этого слова находится ВЕРА.
Откуда она берется? Можно ли как-то усилием воли, желанием вдруг поверить в себя?
Нет, такого не бывает!
УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ - это СУММА ОЧЕНЬ МНОГИХ СЛАГАЕМЫХ!
Давайте разберемся.
1 слагаемое - ОФП (обще физическая подготовка).
Почему вы думаете, что если ваш спортсмен занимается всего 3 раза в неделю, оттачивая технику, но при этом совсем не занимаясь ОФП, - он будет уверенным в себе??
Пока остальные 4 дня ваш спортсмен "рисует единорогов" или играет в телефоне, его соперники развивают силу, выносливость, скорость, увеличивают диапазон своих возможностей!
А если спортсмен по каким-то причинам ещё и тренировки пропускал - то вообще не может быть и речи об УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ!
2 слагаемое - ОПЫТ.
Именно позитивный соревновательный опыт!
Если спортсмен очень редко выступает на соревнованиях или принимает участие избирательно только на сильных стартах и там чаще проигрывает - уверенности не будет!
Уверенность нужно собирать по крупицам, от старта к старту. Для этого - ставить реальные цели, которые точно по силам, и фиксировать каждый успешный момент.
Что делать с тем, что не получилось? Ставить новые задачи и решать их. И так от старта к старту.
3 слагаемое - ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ ГОЛОВНОГО МОЗГА, которые отражаются на памяти, внимании, сообразительности, скорости реакции и т.д. и т.п.
Ресурсами данных возможностей являются: качественный и своевременный сон, правильное питание, достаточное обогащение кислородом головного мозга, гимнастика для головного мозга, посильные эмоциональные нагрузки.
Всё это есть у вашего спортсмена?
4 слагаемое -УСТОЙЧИВОСТЬ ТЕЛА, хорошая КООРДИНАЦИЯ МОЗЖЕЧКА.
Для развития данных способностей также нужны специальные упражнения. Чем более устойчив ваш спортсмен внутри и в голове, тем увереннее он будет ощущать себя в ходе соревнований.
Уделяете внимание развитию данных качеств на тренировках?
5 слагаемое - ВЕРА и ПОДДЕРЖКА РОДИТЕЛЕЙ - особенно важны для юных спортсменов. У начинающего спортсмена ещё формируется самооценка и одновременно закладывается вера в себя. Ему крайне важна вера в него близких людей.
Много раз слышала такие фразы от юных спортсменов: "мне помогла вера в меня мамы, папы", "мне нужно чтобы кто-то поверил в меня" и т.д.
6 слагаемое - ВЕРА и ПОДДЕРЖКА ТРЕНЕРА.
Если спортсмен видит пренебрежение тренера на тренировках, его сомнение перед стартом; его разочарования, раздражение или злость после поражений - всё это играет в минус уверенности спортсмена в себе!
Быть уверенным в себе, когда в тебя никто не верит - для юного спортсмена НЕВОЗМОЖНО!
Быть уверенным в себе, когда в тебя никто не верит - для юного спортсмена НЕВОЗМОЖНО!7 слагаемое - УМЕНИЕ УПРАВЛЯТЬ СОБОЙ.
Данная способность дает спортсмену уверенность в том, что он может справляться с ненужными эмоциональными и психофизическими реакциями на стресс. У него в голове сидит важная установка: "Я МОГУ!".
8 слагаемое - УМЕНИЕ СОХРАНЯТЬ КОНЦЕНТРАЦИЮ ВНИМАНИЯ.
Без этого вообще никакой уверенности не может быть. Так как только концентрация мыслей, действий на задачах, сопернике, происходящем внутри себя возможно управлять всем этим, а значит и быть уверенным в своих возможностях в стрессовой ситуации (соревнование - всегда стресс для спортсмена).
9 слагаемое - ФИЗИЧЕСКОЕ САМОЧУВСТВИЕ.
Иногда спортсмен выходит на старт после болезни (порой после продолжительной болезни), после мучительной сгонки веса, утомительной дороги т .д. и т.п. Ждать уверенности в себе здесь тоже не приходится.
В истории большого спорта известны случаи, когда спортсмены становились чемпионами несмотря на травмы, болезни, но... это скорее относится уже к спортсменам-профессионалам своего дела, а не к начинающим свой путь спортсменам.
10 слагаемое - ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ.
В плохом настроении чемпионами не становятся! Если ваш спортсмен с утра в соревновательный день в плохом настроении - уверенности в себе можно не ждать!
Здесь многое завязано на биохимии. Есть радость (серотонин) - тогда есть мотивация (дофамин) - и только тогда есть решительность, настойчивость, готовность к борьбе "хищника" (норадреналин).
11 слагаемое - ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ.
Если окружение юного спортсмена привыкло мыслить негативно, замечать и акцентироваться на ошибках и неудачах, спортсмен впитывает это как губка, пропитывается этим негативным мышлением.
Если негативное мышление преобладает - видеть в себе что-то сильное и хорошее, ВЕРИТЬ В СЕБЯ - невозможно!
*****************
Я перечислила самые актуальные составляющие УВЕРЕННОСТИ В СЕБЯ спортсмена.
Чем больше слагаемых - тем ВЫШЕ РЕЗУЛЬТАТ!
Птица, под названием ВЕРА, запоет, если будет ветка - навыки спортсмена - на которой можно сесть и спеть песнь победителя.
Птица, под названием ВЕРА, запоет, если будет ветка - навыки спортсмена - на которой можно сесть и спеть песнь победителя.©Спортивный психолог, кандидат психологических наук Войнова Елена
понедельник, 22 января 2024 г.
среда, 27 декабря 2023 г.
Рейтинг команд Кубка Крыма по Дзэндокан каратэ.
1.Дзаншин 34 балла
2.Сакура 23 балла
3.Самурай 19 баллов
4.Профи 19 баллов
5.Банзай 10 баллов
6.Эмпи 9 баллов
7.Ника кидс 2 балла
8.Ай да Я 1балл
9.Бассай 1 балл
10.Тигрёнок 1 балл
Топ 10 спортсменов Кубка Крыма по Дзэндокан каратэ
Публикуем ТОП 10 спортсменов, прошедшего Кубка Крыма по Дзэндокан каратэ:
-------------------------1.Саврасов Марк (10 баллов)
2.Свисенко Даниил (8 баллов)
3.Лутков Дмитрий (8 баллов)
4.Апкелямов Алим (7 баллов)
5.Качеев Игорь (7 баллов)
6.Приходько Никита(7 баллов)
7.Григорян Тигран (6 баллов)
8.Гостева Наталья (6 баллов)
9.Свисенко Тимофей (6 баллов)
10.Живова Велеса (6 баллов)
--------------------------
Торжественное награждение состоится в эту субботу, 23 декабря в 15:30 по адресу : ул.Севастопольская 62а, к. 412
среда, 6 декабря 2023 г.
Членские взносы в федерацию
Федерация Дзэндокан каратэ
Приглашает всех спортсменов вступить в федерацию
и стать полноправным членом.
Для этого необходимы:
1. БУДО ПАСПОРТ
2. ОПЛАТА ГОДОВОГО ЧЛЕНСКОГО ВЗНОСА
Членство в федерации позволяет:
участвовать во всех мероприятиях, проводимых федерацией
(соревнования, аттестации, семинары)
со скидками в течении всего 2024 года.
Годовой взнос на 2024 г. составляет 1500 руб.
Взносы принимаются с 20 декабря до 1 января 2024 г.
Лимит: 1 клуб = 5 будомарок.
Технический семинар
9 декабря 2023 г. (сб.) в Симферополе состоится технический семинар для спортсменов.
Приглашаются все желающие.Стоимость семинара 800 р.
Для членов федерации 700 р.
Начало семинара в 15:30
суббота, 18 ноября 2023 г.
понедельник, 23 октября 2023 г.
суббота, 14 октября 2023 г.
День рождения клуба каратэ Гладиатор 2
24 года прошло с момента создания нашего клуба каратэ!
УРА-УРА-УРА!!!!!!
УРА-УРА-УРА!!!!!!
среда, 4 октября 2023 г.
Технический семинар
7 октября 2023 г. (сб.) в Симферополе состоится технический семинар для спортсменов.
Приглашаются все желающие.Стоимость семинара 800 р.
Для членов федерации 700 р.
Родители учеников проходящих семинар так же могут присутствовать.
Начало семинара в 15:30
пятница, 15 сентября 2023 г.
суббота, 12 августа 2023 г.
пятница, 19 мая 2023 г.
пятница, 28 апреля 2023 г.
Результаты Кубка Крыма по Дзэндокан каратэ памяти В.В.Медведева
29 апреля(сб.) в 15:30 состоится награждение лучших 10 спортсменов Кубка Крыма по Дзэндокан каратэ, посвященного памяти мастера каратэ Валерия Медведева.
...................................................................................
Места распределились следующим образом:
1.Храпов Дмитрий
2.Акимов Амир
3.Саврасов Марк
4.Решатов Рафаэль
5.Яров Глеб
6.Лутков Дмитрий
7.Сурашкин Ярослав
8.Кирьянов Максим
9.Шаршуков Глеб
10.Нестерчук Андрей
...................................................................................
В командном зачете:
1.Самурай (36)
2.Сакура (25)
3.Банзай (22)
4.Дзаншин (9)
5.Тигрёнок (6)
6.Профи (6)
7.Бассай (4)
8.Эмпи (2)
.....................................................................................
В клубном зачёте:
Гладиатор -2 (59 баллов)
Будо (51 балл)
Подписаться на:
Сообщения (Atom)